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痛風吃什么食物最好菜譜

木瓜生活百科

推薦10大對于治療痛風非常好的食譜 。
葡萄粥
配方：鮮葡萄30克，粳米50克 。
制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠時，把洗凈的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可 。
功效：補肝腎，益氣血 。
用法：早晚分食 。
牛膝粥
配方：牛膝莖葉20克，粳米100克 。
制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥 。

功效：健脾祛濕止痛 。
用法：每日早晚溫熱頓服，10天為1個療程 。
【痛風吃什么食物最好菜譜】栗子粥
配方：栗子粉30克，糯米50克(小兒減半) 。
制法：栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋內用文火煮成稠粥 。
功效：健脾胃，壯筋骨 。
用法：溫熱服食，早晚各1次 。
首烏粥

配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量 。
制法：先將粳米加水煮粥，粥半熟時調入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時即可，加白糖調味 。
功效：補益肝腎，健脾和胃 。
用法：早晚分食 。
薏米防風茶
配方：生薏米30克，防風10克 。
制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁 。
功效：祛風除濕，通絡宣痹 。
用法：代茶飲，每日1～2劑，連飲1周 。
木瓜粥
配方：鮮木瓜1個，粳米50克 。

制法：木瓜剖切為4塊，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮為稀粥，用白糖調味 。
功效：健胃祛濕，舒筋通絡 。
用法：每日分2～3次，溫熱服食 。
茯苓粥
配方：茯苓粉15克，梗米30克 。
制法：粳米加水煮粥，待粥將成時，調入茯苓粉稍煮 。
功效：健脾化濕 。
用法：早晚食用 。
苡仁粳米粥
配方：苡仁粉30～60克，陳倉米(即陳粳米)60克 。
制法：以上二者同入砂鍋內，加水500毫升左右，煮成稀粥 。
功效：健脾化濕，除濕躅痹 。
用法：每日早晚餐頓服，10日為1個療程 。
土茯苓骨頭湯
配方：土茯苓50克，豬脊骨500克 。
制法：豬脊骨加水煨湯，煎成1000毫升左右，取出豬骨，撇去湯上浮油 。土茯苓切片，以紗布包好，放入豬骨湯內，煮至600毫升左右即可 。
功效：清熱解毒，補腎壯骨 。
用法：每日飲1劑，可分2～3次飲完 。
蒸茄子
配方：茄子250克，食鹽、麻油、蒜泥各5克，醬油15克 。
制法：將茄子削皮，切成兩半，上蒸籠蒸爛，略晾涼后，放上醬油、麻油、蒜泥、食鹽，拌勻即可 。
功效：清熱解毒除濕 。
用法：佐餐食用 。
好了，文章到這里就結束啦，如果本次分享的痛風患者飲食菜譜和問題對您有所幫助，還望關注下本站哦！

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