1，一樣的
【山藥薏米粥的功效與作用 山藥薏米粥】2，最好泡一晚上，實在不行，2個小時要的 。不然用壓力鍋煮
3，如果要去濕的話，一定要薏米，補氣固腎就是山藥，芡實是固腎沒有問題不大，功效和山藥相近 。但最好是一起，功效最大 。
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