【枸杞桑葚泡水喝的禁忌 枸杞桑葚龍眼菊花一起泡水喝有什么功效】
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喝茶不僅能起到止渴的作用，如果搭配的好，還能具有較強的保健功效，如枸杞桑葚泡水就是一種十分養生的的茶飲，但日常喝這種茶需注意以下幾點禁忌事項 ， 以免亂喝對身體健康造成影響 。忌變質飲用枸杞桑葚泡水喝之前都需要先查看有無變質，如發現枸杞桑葚發粘、散發腐爛發酵等臭味、質地軟爛不成形的情況下，說明枸杞桑葚已經變質了，不能繼續食用，否則對健康不利，另外枸杞桑葚要現泡現喝 ， 最佳飲用時間在2小時以內，放置超過8小時切勿飲用，里面會滋生大量的細菌等微生物 ， 繼續飲用會危害健康 。
忌用自來水和高溫沖泡桑葚中含有豐富的花青素，若用自來水沖泡的話，其自來水中含有氯氣 ， 還含有較多的鐵質，當水中的鐵離子含量超過萬分之五時，會使茶湯變色 ， 而氯化物與茶中的多酚類作用 ， 又會使茶湯表面形成一層“銹油”，喝起來有苦澀味，所以忌用自來水沖泡沖泡干桑葚 。
另外枸杞和桑葚中含有較多的活性物質，如高溫沖泡會讓這些活性營養成分流失，建議泡飲枸杞桑葚水的溫度不要超過80度為好 。
忌多喝枸杞桑葚適量泡水喝，具有滋補肝腎、益精明目的功效，但若是服用頻繁，用量過度，則可能導致人補益過剩，出現上火、失眠、尿多、腹痛、腹瀉等不適癥狀，建議一天喝2次，一周喝3次 ， 一次用量5—10克枸杞，10克桑葚干為宜 。
禁忌人群枸杞性溫，搭配桑葚泡水喝 ， 兩者含糖分較高，食用口味較甜，不適宜糖尿病人飲用 ， 以免加重病情，另外對于本身上火、體質燥熱者而言，也不宜飲用 ， 可能會加重不適 。
枸杞桑葚龍眼菊花一起泡水喝有什么功效從中醫的角度上來看，枸杞性平，味甘入肝經、腎經、肺經，有滋補肝腎，明目 ， 潤肺的功效，可用于眩暈目暗，遺精，消渴，陰虛勞嗽等癥；桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎經 ， 有滋陰補血，潤腸，生津的功效，可用于陰虧血虛，陰虛消渴 ， 津虧口渴，眩暈耳鳴，腸燥便秘等癥；龍眼味甘 ， 性溫 ， 歸心、脾經 ， 有補心脾，益氣血的功效，可用于驚悸失眠，面色萎黃，少氣乏力等癥；菊花性微寒 ， 味甘、苦，歸肺、肝經，具有疏散風熱，清肝明目的功效，可用于風熱表證，溫病初起，目赤腫痛 ， 目暗昏花，頭目眩暈等癥 。
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