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1、南瓜拌飯 。原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量 。做法：南瓜去皮后 ， 取一小片切成碎粒 。白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內，待水沸后 ， 加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調味即成 。
2、板栗稀飯 。材料：板栗100克 ， 白粥1小碗，鹽少許 。做法：將板栗用沸水煮5分鐘，撈出來去殼剝皮，再切成小塊 。2、待白粥煮開后投入板栗煮5分鐘 。等板栗完全熟后撒入少量住址 ， 拌勻就可以了 。
【3歲寶寶食譜大全及做法 3歲寶寶食譜推薦】3、雞湯南瓜泥 。原料：雞胸肉1塊 ， 南瓜1小塊 。做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮 。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥 。當雞肉湯熬成一小碗的時候 ， 用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可 。
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