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1、分辨清楚是遺傳性還是后天性 。如果是遺傳性的 ， 多數是不那么好治療 。
2、如果是后天性質的 ， 可以看看下面的介紹：休息時間是否充分 ， 調理下這個能夠讓分泌正常 ， 不會出現亂序 。
3、適當的增加吃一些黑色的食品 ， 比如黑米 ， 核桃 ， 芝麻 ， 首烏 。能夠有效的增加黑色素 。
【40歲的女人有很多白頭發怎么辦呀? 應該怎么解決】4、喝一些補酒 ， 比如何首烏跟枸杞一起浸泡 ， 然后每日堅持喝一些 ， 能很大程度下獲得黑發 。
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