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怎么樣給寶寶沖米粉 寶寶沖米粉要注意什么

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怎么樣給寶寶沖米粉 寶寶沖米粉要注意什么

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寶寶們吃米粉就跟我們成年人每天吃飯一樣，以減少饑餓和增加能量 。那么怎么樣給寶寶沖米粉？不要用開水沖泡米粉【怎么樣給寶寶沖米粉 寶寶沖米粉要注意什么】 有的媽媽覺得只有用開水才能把米粉沖泡開，然后等米粉不燙了再喂給寶寶吃 。其實，這種做法是不對的 。開水沖泡米粉會導致米粉中的維生素被破壞，營養價值大大降低 。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用 。
米粉和奶粉不要一起泡不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺得寶寶這樣吃更有營養 。這也是錯誤的 。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導致奶粉和米粉都不能發揮其最大效果 。還有 ， 奶粉和米粉寶寶一起吃會使寶寶的腸胃負擔加重，對正常的營養吸收不利 。
不要在米粉中加糖和維生素一些媽媽覺得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，于是就在米粉中加了一點糖調味 。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會導致米粉中熱量增加 ， 寶寶吃了易肥胖 。還有，如果媽媽剛開始給寶寶吃輔食就放糖，會讓寶寶養成不好的口味習慣 ， 以后不容易改正 。同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素 。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素 ， 能夠滿足寶寶正常發育所需 。另外再添加維生素會是維生素堆積在體內，對寶寶的健康不利 。
不要讓米粉成為主要食物很多媽媽認為寶寶吃米粉和大人吃飯一樣，都是在吃主食 。這些媽媽讓寶寶多吃米粉，少吃母乳或奶粉 。這也是一種錯誤的做法 。寶寶健康成長需要足夠的蛋白質 。母乳和奶粉中富含蛋白質，而米粉中蛋白質含量較低，所以寶寶的主食要以母乳或奶粉為主，米粉為輔 。
不要給寶寶吃自制米糊不少媽媽認為市場上賣的嬰兒米粉有添加劑，于是購買有機米，自己制作米糊喂給寶寶吃 。寶寶成長需要從米粉中攝取鐵元素，但自制米糊中并沒有 。因此，媽媽要購買添加鐵元素的米粉給寶寶吃，促進寶寶健康成長 。
不要用奶瓶給寶寶吃米糊有一些媽媽會把米糊放在奶瓶中讓寶寶自己吃 ， 覺得這樣做很方便 。其實，媽媽要用勺子喂寶寶吃米糊 。媽媽用勺子喂米糊能鍛煉寶寶舌頭和口腔，讓寶寶學會咀嚼和吞咽食物，為寶寶自己吃飯打下基礎 。另外 ， 媽媽用勺子喂寶寶吃米糊能讓寶寶的手眼協調能力獲得發展 。
不要用礦泉水或純凈水沖泡礦泉水富含多種礦物質元素對人體有益，不少媽媽會選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉 。這樣的做法是不科學的 。礦泉水中富含礦物質元素，會使寶寶腎臟負擔加重，導致寶寶食欲下降、消化不良，影響正常的營養吸收 。純凈水中不含有機鹽也不適合沖泡米粉 ， 最適合沖泡米粉的是白開水 。

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