【食用薏米的注意事項 吃薏米的注意事項】
1、菠菜薏米中含有豐富的鈣、鐵、膳食纖維等物質，一旦與含維生素C較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素C氧化而失去其營養價值 。
2、由于薏米化濕滑利的效果顯著，因此遺精、遺尿患者以及孕婦不宜食用 。
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