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現在市面上保養用品琳瑯滿目，價格也愈來愈高，不過在媽媽時代用的可都是廚房隨手可得的食材噢！本文整理出可以幫助美容的天然食物，不僅便宜平價，使用起來更溫和，一起來學學吧！廚房隨手食材美容1、蛋清皮膚細膩【美容食物有哪些 廚房隨手食材美容】 吃炒雞蛋時 ， 你別只留意做熟后的味道如何，其實蛋殼中殘存的蛋清，用手指把蛋清刮于手掌心，然后按摩臉部，半小時后清洗，可使皮膚細膩光潔 。
2、豆腐渣肌膚嫩 炒豆腐時，回顧一下案板你會發現有些小塊漏網了，撿起來輕揉于掌心 ， 然后細細按摩面部，堅持1個月 ， 會使你的肌膚白嫩起來 。
3、蔬菜滋養肌膚 烹飪黃瓜、絲瓜等蔬菜時，留幾片榨出汁，用干凈的紗布包好按摩面部，20分鐘后洗去能使皮膚吸收到蔬菜中富含的維生素，滋養肌膚，防止衰老 。
4、倒不凈的牛奶 鮮牛奶袋子里的殘留的幾滴奶汁，千萬別嫌棄，足以用來洗眼睛 。持之以恒，會使你的眼睛明亮、清晰 。
5、洗米水別浪費 淘米時，用洗米水浸泡雙手會使手部肌膚變得白嫩 ?？稍趽v蒜時，用蒜錘上的蒜汁涂抹于指甲上，堅持數次即可增加指甲的韌性 。
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排毒食物養生圣品1、木耳排毒止血 味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效 。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力 。
小百科：可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外 。
2、胡蘿卜降低汞 味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出 。
3、豬血解毒清腸 中國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效 。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，能產生一種解毒、清腸的分解物 。
小百科：血漿蛋白可將粉塵、有害金屬微粒排出體外 。
4、海帶預防白血 中醫認為海帶性寒、味咸，功能軟堅散結、清熱利水，有預防白血病的作用 ， 對進入體內的鎘也有排泄作用 。
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醋的美容功效及妙用1、護發光潤柔滑 洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩 。洗發用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發變得光潤柔滑 。
2、平價美白護膚 每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，涂抹于臉部和頸部，在半小時后洗去再涂晚霜睡眠，是方便美白護膚方法 。
3、氣色紅潤光滑 取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝取蛋白和蛋黃，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光滑 。
4、褪減臉部斑點 以500克食醋浸泡250克黃豆 ， 時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部黃褐斑、雀斑很有功效 。
5、告別眼袋浮腫 使用適量的牛奶 ， 加白醋與溫水調勻，然后用干凈的棉球蘸抹，反復在眼皮四周按摩3-5分鐘，最后用熱毛巾蓋住雙眼 ， 每天10分鐘，你也會是一個電眼美人 。
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