先看顏色，然后聞氣味 。燒烤正常的話可以吃，否則不宜下食 。
選擇低脂食物既要燒烤又要健康，就要懂得選擇食物 。下面列舉一些燒烤食物所含的卡路里：
香腸1條：90卡路里，魚丸10粒：100卡路里，墨魚丸10粒：150卡路里，全雞翼1只：150卡路里，番薯1個：160卡路里，牛扒1件(手掌大)：250卡路里 。
【冬天過夜的燒烤能吃嗎 過夜的燒烤能吃嗎？】
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