板栗發酸還能吃嗎 吃板栗有什么好處( 二 )


4、摸絨毛 栗子尾部有很多絨毛 , 陳年栗子表面光亮、毛一般比較少 , 只在尾尖有一點點 。而新栗子尾部的絨毛一般比較多 。
5、嘗味道 買栗子時可以剝一個品嘗一下 , 好的板栗果仁淡黃、結實、肉質細、水分少 , 甜度高、糯質足、香味濃;不好的板栗 , 堅硬無味、口感差 。
板栗的食用禁忌1、6顆板栗的熱量相當于2兩米飯 , 飽腹感強 , 耐餓時間長 , 不宜多食 , 否則會引起消化不良 。
2、嬰幼兒、脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用 , 板栗難消化 。
3、糖尿病患者不宜多食 , 因其含碳水化合物較多 。
4、脾胃虛弱的人不宜生食板栗 。板栗生吃難消化 , 熟食容易滯氣 , 一次吃得太多會傷脾胃 。
5、板栗不宜涼著吃 , 因為板栗淀粉含量高 , 涼了淀粉會有部分回生 , 會腸脹氣 。
【板栗發酸還能吃嗎 吃板栗有什么好處】 6、糖炒板栗不衛生 , 應少吃 。

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