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雖然有的媽媽不喜歡吃芹菜、覺得它的味道不好，但實際上孕婦吃芹菜是好處多多的哦！【孕婦吃芹菜有什么好處 8大好處你知道嗎】預防缺鐵性貧血孕產婦的鐵需求很大，若供給不足 ， 極易導致缺鐵性貧血 ， 對母體和胎兒都有十分不利的影響，經常食用芹菜，可有效預防缺鐵性貧血 。
增進食欲芹菜營養豐富含有揮發性芳香油 ， 因而具有特殊的香味 ， 能增進孕婦的食欲 。
醒腦提神芹菜味甘、性涼、無毒、具有健脾養胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸利便、醒腦提神、散熱驅風的功效 。
利尿消腫芹菜含有利尿有效成分 ， 消除體內鈉潴留，利尿消腫 。孕婦食用芹菜可有效緩解孕期水腫等癥狀 。
潤腸通便芹菜營養豐富，有粗纖維，利于消化排出，孕婦食用可以防止孕婦便秘 。
美白護膚芹菜是高纖維食物 ， 它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，孕婦吃芹菜可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效 。
安定情緒從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用 。孕婦食用芹菜有利于安定情緒 ， 消除煩躁 。
防癌抗癌芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質 。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的 。
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