【佛手瓜孕婦能吃嗎】
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佛手瓜是從北美洲和西印度群島傳入我國的一種鮮食瓜果，瓜果肉質細嫩，味道甜香，爽口多汁，已在我國的浙江、云南等地區廣泛種植，十分我國人們的喜歡，但是這種瓜果孕婦能吃嗎？孕婦能吃佛手瓜嗎孕婦能吃佛手瓜 。
佛手瓜的營養比較全面，含有孕婦所需要的多中營養成分，包括葉酸、鈣質等孕婦在孕期容易缺乏的營養物質，因此，孕婦是可以吃佛手瓜，并且還有諸多好處 。
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孕婦吃佛手瓜的好處促進胎兒智力的發育 佛手瓜含有較多的葉酸和礦物質鋅，葉酸是孕早期孕婦必須補充的營養物 ， 以保證胎兒在孕早期智力發育對葉酸的需求，因此，孕婦食用佛手瓜能補充孕期的葉酸不足，促進胎兒的大腦發育，并且鋅也對孩子的盒子里發育有很大的作用，保證胎兒的智力正常 。
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預防妊娠高血壓 佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高于其他瓜類，并且熱量很低，又是低鈉食品 ， 是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜 。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能 。嫩預防妊娠高血壓，降低高齡產婦的風險 。
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佛手瓜營養價值佛手瓜每100克佛手瓜的果實中含有水分90—92克 ， 蛋白質0.9—1.2克，碳水化合物2.6—7.7克，維生素C12—22毫克，胡蘿卜素20微克 。鉀的含量較高，可達190毫克 ， 核黃素0.1毫克，鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克、鈉10毫克、銅0.03毫克、鎂7毫克、鋅8.35微克硒2.3微克 。此外還含有葉酸、泛酸、煙酸等 。
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佛手瓜的注意事項1.佛手瓜屬于溫性瓜果，因此，如果孕婦屬于熱性體質，便不適合多吃佛手瓜 ， 以免引起上火等不適癥 。
2.佛手瓜營養成分復雜，因此，最好不要與海產品一起吃，以免影響營養成分的吸收，造成營養流失，
3.佛手瓜水分含量較高，有利尿作用，因此，腹瀉的人不適合食用 ， 以免加重癥狀 。
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