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寶寶生長過程中是需要很多營養的 ， 尤其是要給寶寶多補鈣 ， 寶寶缺鈣后不僅晚上睡不好 ， 而且還影響骨骼的發育 ， 下面分享一下給寶寶科學補鈣的方法 。
方法/步驟
先就是補鈣時間的問題 ， 一般補鈣 ， 飯后易吸收 ， 而且建議分階段補鈣 ， 有利于吸收 ， 嬰兒期、兒童期、青春期都需要進行補鈣 。
其次就是孩子發育快的時候更需要補鈣 ， 長得越快 ， 骨骼需要的鈣量就會越多 ， 不及時補鈣的話 ， 特別容易一摔就骨折 。
另外除了吃一些專門的鈣劑之外 ， 飲食上多吃些含鈣量豐富的食品 ， 多喝牛奶 ， 多吃雞蛋 ， 還有每周吃一兩次排骨或是排骨湯 。
注意事項
【如何給孩子科學補鈣】
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