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油桃的功效與作用禁忌「油桃的功效與作用及食用 *** 」( 二 )

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孕婦在懷孕期間 ， 由于體內激素的變化 ， 體內多偏溫燥 ， 而桃子也屬于溫性水果 ， 孕婦吃多了會加重燥熱 ， 造成胎動不安 ， 可能會引起流產 ， 另外有些孕期便秘者 ， 桃子吃多了會加重便秘的癥狀 ， 所以對于孕婦來說更好要少吃桃子 。
另外有些特殊過敏體質的孕婦 ， 吃了桃子之后可能會出現過敏反應 ， 出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀 ， 所以對桃子過敏的孕婦更好不要吃 ， 以免影響胎兒的健康發育 。
四、油桃的食用禁忌須知
(一)食用油桃注意事項
油桃尤其適合老年體虛、腸燥便秘、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用 。
油桃雖好吃 ， 但不可多食 。李時珍曾說：“生桃多食 ， 令人膨脹及生瘡癤 ， 有損無益 ?！背Ｑ浴疤茵B人”是指食桃要適度 ， 恰到好處 ， 但鮮桃不宜貯藏 。
多吃油桃容易上火 ， 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃 。但是 ， 吃果脯就沒有這個弊端 。
桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效 ， 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油 ， 瀉多補少 ， 所以不要多吃 ， 桃仁吃多了 ， 可以導致中毒 ， 早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象 ， 嚴重者可導致心跳停止 。
食用禁忌
(1)未成熟的桃子不能吃 ， 否則會腹脹或生癤癰 。
(2)即使是成熟的桃子 ， 也不能吃得太多 ， 太多會令人生熱上火 。
(3)爛桃切不可食用 。
(4)桃子忌與甲魚同食 。
(5)糖尿病患者血糖過高時應少食桃子 。
(6)連體油桃不要吃 ， 長期食用畸形瓜果容易引發多種疾病 。
2油桃的功效與作用禁忌癥 油桃的功效與作用禁忌癥
油桃的功效與作用禁忌癥 ，  油桃是水果桃子的一種 ， 它表面光滑無毛 ， 口感清脆 ， 味道甘甜特別好吃 ， 不過油桃平時食用時也有一些禁忌存在 ， 以下分享油桃的功效與作用禁忌癥 。
油桃的功效與作用禁忌癥1
油桃的營養價值
油桃的營養相當豐富 ， 每100克油桃果肉中就含有12毫克維生素C、40毫克磷、12毫克鈣、0.8毫克鐵、14.5毫克鎂 。除了這些微量元素 ， 油桃還富含有機酸、果膠以及17種人體所必須的氨基酸類和葉黃素 。一個新鮮油桃中的維C可以滿足人體一天的需求 。
油桃的功效與作用
1、益氣補血
油桃能益氣補血、滋陰生津 ， 可以有效改善減少面部暗黃、氣血匱乏的現象 ， 尤其是可以幫助大病初愈的人改善氣色 。
2、補鐵
油桃含有豐富的維生素C ， 能夠促進人體吸收鐵元素 ， 從而達到輔助治療缺鐵性貧血 ， 增強抵抗能力 ， 提高免疫力的目的 。
3、愈合傷口
油桃中的膠原成分能促進傷口結痂、愈合 。
此外油桃還可以益氣補腎、止咳化痰 ， 還能促進少兒發育 。
吃油桃的注意事項
油桃不宜多吃 ， 一般來說成年人一天吃2個足矣 。因為油桃屬性溫熱 ， 過量食用容易上火 。吃油桃時還需要注意以下幾點：
1、空腹不宜食用
當人體處于空腹狀態時 ， 會分泌過量胃酸 ， 而油桃本身也富含有機酸 。如果空腹吃油桃極易使體內胃酸過量 ， 使胃部產生不適 。
2、睡前不宜食用
睡覺前吃油桃不但不易消化 ， 使腸胃不舒服 ， 長此以往大量糖份堆積 ， 還會使人發胖 。
3、不宜吃沒有成熟的油桃
未成熟的油桃不但口感不好 ， 食用后還容易產生腸胃不舒服、腹痛腹瀉等現象 。尤其是腸胃本來就不好的人吃了未成熟的油桃更容易出問題 。
4、拉肚子時不宜吃
《本經逢源》中曾說到：多食令人腹熱作瀉 。也就是說本來就拉肚子的人不宜多吃 。
5、不宜吃太過軟爛的油桃
吃了過于軟爛的油桃容易引發腸胃疾病 。
油桃的功效與作用禁忌癥2
1、補氣血、養陰生津
油桃有補益氣血、養陰生津的作用 ， 尤其適合大病之后 ， 氣血虧虛 ， 面黃肌瘦 ， 心悸氣短者食用 。
2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用

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