文章插圖
讓幼兒園兒童和一年級小學生十分感興趣的一種操控性技能就是下手滾球 。下手滾球和保齡球有明顯的關聯 ， 使這項運動成為兒童喜愛練習的一種有趣技能 。
下手滾球的第一要領是邁步 。對于掌握所有操控性技能而言 ， 對側腳邁步是一個重要的關鍵動作 ， 將這個概念介紹給年幼的兒童時 ， 下手滾球可能是一種合理的方式 。
兒童不必用保齡球完成保齡球活動 。如果球地重量和大小適合幼兒園兒童 ， 那么他們可以成功完成下手滾球 。
關鍵要領
預備姿勢：膝蓋彎曲 ， 面對目標 ， 雙腳分開與肩同寬 ， 慣用手持物體（手掌朝上 ， 置于身前 。
手臂后擺：滾球臂向后擺 ， 至腰部高度 。
邁步和滾球：滾球臂前擺 ， 對側腳向前邁步 ， 放手讓球在地上（低水平高度）滾動 ， 同時彎曲膝蓋和腰 。身體朝向目標 。
手部連帶動作：滾球手繼續在身前向目標運動 ， 到達腰部以上即停止 ， 手掌朝上 。
提示詞
你為某項技能的每個階段所選擇的提示詞 ， 取決于學生的年齡以及你所強調的領域 。年幼的學生（幼兒園至二年級）在少量簡潔明確的提示詞指導下會學得更快 ， 因為他們不能處理或記憶大量的信息 。在一些可用提示詞中 ， 有的可用于教授下手滾球的教學 。你可以單獨使用每個提示詞或者根據需要混合匹配提示詞 。我們發現 ， 讓學生在練習技能時大聲說出提示詞有助于學生習得技能 。
預備—膝蓋彎曲 ， 面對目標 ， 雙腳分開與肩同寬 ， 慣用手持物體（手掌朝上置于身前 。
手臂后擺—滾球臂向后擺 ， 到達腰部髙度 。
邁步和滾球—滾球臂前擺 ， 對側腳向前邁步 ， 放手讓球在地上（低水平高度滾動 ， 同時彎曲膝蓋和腰 。身體前面部分應朝向目標 。
使用你的邁步腳一對側腳向前邁步 。
靠近目標一滾球臂前擺 ， 放手讓球在地上（低水平高度）滾動 ， 球不會反彈
保持手部連帶動作或停止不動一滾球手繼續在身前向目標運動 ， 超過腰部后停止 ， 手掌朝上 。
保持肩部穩定—滾球手繼續在身前向目標運動 ， 超過腰部后停止 ， 手掌朝上 。保持隨球動作 ， 直到滾球手的手指碰到滾球手的膀 。
提示詞組1：預備、手臂后擺、邁步和滾球、保持隨球動作
提示詞組2：預備、手臂后擺、邁步、停止不動
提示詞組3：預備、手臂后擺、邁步和滾球、保持肩部穩定
【可以跳車的滾球玩法 滾球是什么意思】提示詞組4：預備、邁步、靠近目標
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