茼蒿怎么洗,清炒茼蒿怎么做?( 二 )


開鍋后大火蒸5分鐘出鍋 , 撒上芝麻即可
步驟1
切掉老莖 , 如果在春冬季 , 正是吃茼蒿時節 , 沒有這么老 , 湖北的茼蒿也沒有這么長的莖 , 可能是品種不一樣吧
步驟2
只留茼蒿葉 , 清洗干凈 , 稍瀝干水份
步驟3
撒入適量鹽和米粉 (葉菜占地大 , 可用大盆來拌)
步驟4
把茼蒿和米粉拌均勻 , 讓每片葉子都均勻沾上米粉
步驟5
把茼蒿平鋪在盤或蒸籠上 , 上蒸鍋開大火蒸15分鐘即可
烹飪技巧
葉菜類蔬菜很容易熟 , 時間上可短些 , 如果想吃的更軟爛 , 可再蒸時間長
【茼蒿怎么洗,清炒茼蒿怎么做?】吃時 , 根據自己口味喜好 , 拌上芝麻油 , 豬油或辣椒油 , 可增加口感的潤滑

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