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孕婦冬天泡腳的好處與壞處 孕婦冬天泡腳的好處

生活百科血液循環


1.溫暖身體
人的腳部離心臟較遠，血液供應量非常少，因此孕媽媽冬天常常會腳底冰冷 。熱水泡腳有助于貫通腳部與腎之間的血管，促進從腳部到腎與心臟的血液循環，讓孕婦的的身體溫暖起來，消除疲勞，還能夠提高孕媽媽的免疫力與記憶力 。
2.防治感冒
中醫有句老話叫“寒從足下生”，意思是寒氣都是從腳底下進入體內的 。孕婦冬天用熱水泡腳對于驅寒有顯著功效，可以防治感冒 。孕媽媽感冒了不敢吃藥，可以試試熱水泡腳，療效很好 。
3.安神助眠
孕婦冬天用熱水泡腳可以舒緩壓力，消除疲勞，有助于提高睡眠質量 。在孕期有失眠或是多夢困擾的孕媽媽，常用熱鹽水泡腳，不僅可以緩解孕期失眠，提高睡眠質量，還有助于安定孕期波動較大的情緒 。
4.緩解水腫
孕婦冬天用熱水泡腳對消除孕期水腫就很有幫助 。人體大部分的血管都要經過腳部，熱水泡腳可以促進血液循環，孕媽媽睡前用熱水泡腳，有助于緩解妊娠水腫 。

5.清潔消毒
我們都知道孕期衛生健康十分重要，孕媽媽在冬天用熱水泡腳的時候加點鹽，能夠有效地清潔腳部，起到殺菌消毒的作用 。因為鹽具有很強的清潔能力，像我們日常生活中一些很難處理的污漬都可以用鹽來清潔 。
【孕婦冬天泡腳的好處與壞處 孕婦冬天泡腳的好處】

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