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從不吵架的夫妻，最后都離婚了( 二 )

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首先，她要直接指出事實——你遲到了；
然后說你的感受——我有點生氣；
最后，說出你有這種感覺的原因——我們早就約好了 。
對比朋友的原話，這三句話里沒有抱怨，也沒有朋友單方面的判斷，就是“你不信任我” 。
這種只談事實的方式，很好的避免了對方被指責，以至于潛意識里為了保護自己，即使知道自己錯了，也會選擇反對伴侶，最后合理化自己的行為，看似“挑刺”，火上澆油 。
2.耐心傾聽 。
《如何正確地吵架》中提到:“當你在談話時，你應該為了爭取而吵架，而不是固執地堅持自己的觀點或盲目地反對你的伴侶 ?！?br /> 情侶吵架，很容易陷入“我不聽，我不聽”的狀態 。
人們往往只關注自己的想法，而忽略了對方 。
這個時候停下來，放下捂著耳朵的手，耐心仔細的傾聽對方的觀點和想法 。你會發現有些事情并不是你想象的那樣 。
記住，爭論雙方都不能理解對方的想法是沒有意義的 。
3.神入
很多時候，在吵架中，有些肺腑之言很容易脫口而出，卻因為情緒激烈，堅持自己是對的，很難承認對方說的是實話 。
正確的做法是從爭吵中抽身，站在對方的立場思考 。
【從不吵架的夫妻，最后都離婚了】當我們完成上一步，也就是耐心傾聽另一半的觀點時，我們了解到，對方的觀點，如果發現是對的，就不能為了反對而反對，而應該選擇承認:“你是對的”，“我知道你是為了我們好” 。
這樣可以讓我們先達成共識 。
達成共識后，我提出了自己的看法:“我自己有個想法，請大家聽聽……”
那么，最終協商出一個雙方都能接受的結果，就會容易得多 。
04.情侶不怕吵架，最怕沒有吵架 。
正如美國婚姻專家溫格·久利所說，“再好的婚姻也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的沖動 ?！?br /> 情侶在生活中，難免會遇到各種瑣事，吵架在所難免 。
很多人覺得伴侶太“忙”是在找麻煩，但有時候，“忙”其實是在尋求關注 。
每次吵架本質上都是被看到的期待 。
最痛苦的不是吵架本身，而是你對我情緒的冷漠 。
這樣會讓人覺得不被重視，不被關心 。
情侶之間不怕吵架，最怕的是能吵到沒架 。
當然，本文所說的吵架不包括家暴，這總是不對的 。
通過有效的爭吵，我們可以從中吸取教訓，共同成長和改變，讓我們的關系更加親密 。
所以，不用擔心吵架，偶爾吵架也能促進感情，不是嗎？

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