豌豆苗怎么做好吃 豌豆尖怎么做好吃( 三 )


豌豆苗炒雞片的做法:首先將豌豆苗擇凈,并清洗干凈,然后將雞胸肉清洗干凈,切成片狀,然后用料酒、雞蛋清和水淀粉倒入盆中攪拌均勻,然后將鹽、料酒、水淀粉和鮮湯調制成味汁留以待用 。然后在鍋里倒入適量的油,將鍋燒熱,之后倒入雞片滑熟,然后撈出雞胸肉,瀝油留以待用 。然后將鍋中的底油繼續燒熱,并在鍋中倒入豌豆苗,進行翻炒,片刻之后,倒入雞片用鍋鏟炒勻,再淋上味汁即可 。
上面給大家介紹了關于豌豆苗的知識,豌豆苗含有大量豐富的營養物質,是我們平時生活中非常常見的食材,具有非常多的功效,但是要注意,豌豆苗不要和羊肉一起食用,否則容易引起腳氣病 。
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