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百香果的營養價值與功效 百香果的功效與作用 營養價值

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1、百香果不僅有實用價值 ， 而且還有很高的藥用價值 。百香果中含有豐富的維生素 ， 超纖維以及營養物質 ， 而這些物質都可以幫助我們潤腸通便 ， 清熱解毒 ， 提高免疫力以及美容養顏 ， 另外 ， 由于百香果中含有豐富的營養物質 ， 所以在吃了百香果之后 ， 雖然可能沒有社區很多的熱量 ， 但是卻給人一種已經吃飽了的感覺 ， 這也可以幫助在減肥中的人可以抑制住吃其他食物的欲望 。
2、百香果入藥可以治療許多疾病 ， 比如百香果的藥用價值 ， 就可以幫助我們的身體進行深度的清理 ， 這是由于百香果中含有超纖維 ， 而這些超纖維在進入我們身體以后 ， 可以比較深入的幫助我們把身體內的有害物質徹底的排出體外 ， 還可以幫助我們的胃功能 ， 達到一個比較健康的狀態 ， 不僅如此 ， 也正是由于百香果中含有超纖維 ， 所以對一些胃腸炎以及痔瘡等疾病也是有很好的效果的 。
3、印第安人認為百香果是一記很有效的鎮定劑 ， 所以一些神經功能衰弱的人也可以嘗試吃一些百香果 。
百香果的營養價值
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素 。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶 ， 更被稱為水果中的VC之王 ， 口感獨特(種子香脆可口 ， 營養豐富) 。
1、據科學預測 ， 百香果含有非常豐富的天然維他命C ， 每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克 ， 還富含維命A、B1、B2等 ， 另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素 。
2、百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分 ， 是保健、藥用價值很高的一種天然食物 。
3、百香果含果酸、可食纖維 ， 作用于消化系統 ， 對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好 。
4、百香果含有維生素E、番茄紅素 ， 對生殖系統的作用不可小視 ， 不少夜多小便的中老年人食用后 ， 覺得晚上起床的次數明顯減少 ， 故百香果有滋陰補腎之說 。

【百香果的營養價值與功效 百香果的功效與作用 營養價值】5、香果果汁中有165種化合物 ， 構成了特殊香味 。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效 。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果 。

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