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桑果吃了有什么好處：
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1、桑椹，一名文武實 ?！局髦巍繂问?，止消渴，利五臟關節，通血氣，久服不饑，安魂鎮神，令人聰明、變白、不老 。多收暴干為末，蜜丸日服；搗汁飲，解中酒毒；釀酒服，利水氣消腫 。
【發明】《本經》言桑甚詳，然獨遺烏椹，桑之精英盡在于此......史言魏武帝軍乏食，得干椹以濟饑；金末大荒，民皆食椹，獲活者不可勝計 。則椹之干濕皆可救荒，平時不可不收采也 。
【附方】略 。[摘自李時珍《本草綱目》]
2、 桑乃箕星之精 。其木利關節，養津液，行水祛風 。其火拔引毒氣，祛風寒濕痹 。煎補藥，熬諸膏，宜用桑柴，內亦宜桑枝攪 。
桑椹甘涼 。色黑入腎而補水 。利五臟關節，安魂鎮神，聰耳明目，生津止渴，利水消腫，解酒烏發 。曬干為末，蜜丸良 。取極熟者，爐汁熬膏，入蜜煉稠，點湯和酒并妙 。入燒酒經年愈佳 。
桑葉甘寒 。手足陽明之藥，涼血燥濕，祛風明目，末服止盜汗，代茶止消渴 。
[摘自汪昂《本草備要》]
3．《本草經疏》：桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥 。消渴由于內熱，津液不足，生津故止渴 。五臟皆屬陰，益陰故利五臟 。陰不足則關節之血氣不通，血生津滿，陰氣長盛，則不饑而血氣自通矣 。熱退陰生，則肝心無火，故魂安而神自清寧，神清則聰明內發，陰復則變白不老 。
4．《本草述》：烏椹益陰氣便益陰血，血乃水所化，故益陰血，還以行水，風與血同臟，陰血益則風自息 。
5．《本草圖經》：其實椹，有白、黑二種，最好 。
6．《本草衍義》：桑根白皮條中言：桑之用稍備；然獨遺烏椹，桑之精英盡在于此 。
7．《本草蒙筌》：椹收曝干，蜜和丸服 。開關利竅，安魂鎮神 。久服不饑，聰耳明目 。黑椹絞汁，系桑精英 。入鍋熬稀膏，加蜜攪稠濁 。退火毒，貯磁瓶 。夜臥將臨，沸湯調下 。解金石燥熱止渴，染須發皓白成烏 。
8．《本經逢原》：(桑椹)，《本經》所主，皆言桑椹之功，而宗奭云《本經》言桑甚詳，獨遺其椹，即瀕湖之博識尚不加察，但以其功誤列根皮之下，所以世鮮采用，惟萬壽酒用之 。
9．《本草新編》：椹與葉功用實同，因椹艱于四季之采用，且治之不得法，功不及葉矣，余備傳方法使人盡知可也 。中時采椹數斗，飯鍋蒸熟曬干，即可為末 。桑椹不蒸熟，斷不肯干，即干而味已盡散無用，且最惡鐵器，然在飯鍋內蒸熟，雖鐵鍋而無礙也 。與熟地、山萸、五味子、人參同用，實益若仙丹，試恐世人不知制法，所以單言桑葉之奇者，蓋椹與葉功實相同耳 。桑葉采葉如茶鐘大者第一，再大者次之，再小者次之，與其小無寧大也 。
10.王士雄《隨息居飲食譜》：桑椹滋肝腎，充血液，止消渴，利關節，解酒毒，祛風濕，聰耳明目，安魂鎮魄 。
中藥桑椹主治與功效：
滋補腎精
桑果子有哪些好處：
應該是比較上火的東西，小時候老是幾個人吊在桑樹上吃飽為止，最后經常會出鼻血
吃桑果有什么好處？：
桑椹
性味：酸甘、微寒、無毒 。
歸經：入肺、肝、腎、大腸 。
功效：止渴解毒，寧心利水，潤肺通便，滋肝腎，補血養顏 。
主治：口渴煩熱，消渴，解酒毒，久咳，習慣性的便秘 。
說明：桑椹是桑樹之果實，故又稱桑果 。干品入中藥，鮮者可作果品食用，有甜酸之味，能止渴生津，潤肺通便 。
驗方參考：
1、白桑椹熬膏，每次兩匙，早晚開水沖服，治久咳，亦治瘰疬 。
2、鮮桑椹絞汁，每次15克 。連服數日，治習慣性便秘 。
3、桑椹15克，水煎常服，治失眠 。
4、桑椹、五味子各10克，水煎服，止自汗、盜汗 。
5、鮮桑椹50-100克，水煎服治風濕性關節痛，肢體麻痹，各種神經痛，貧血，神經衰弱等癥 。
6、桑椹子50克，肉蓯蓉、黑芝麻各15克，炒枳殼10克，水煎服，每日一劑，治腸燥便秘 。
7、蜂蜜桑椹膏：鮮桑椹絞汁，小火煮至粘稠時，加入蜂蜜適量攪勻，同熬至膏狀，冷卻裝瓶 。每日早晚各服1-2湯匙，溫開水送服，治青年白發，血氣虛損，未老先衰等癥 。
8、桑椹糯米酒：桑椹子5000克，絞汁，與糯米飯拌勻，再下酒曲適量裝罐，外用棉花和稻草保溫，七天左右即可取酒服用 。每次四湯匙，用開水沖服 。有補肝腎，明耳目，抗衰老作用 。適用于肝腎不足之耳鳴耳聾視物昏花等衰老癥狀 。
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