一棒玉米和一個水煮蛋的熱量：
1個雞蛋大約70克 ， 熱量100千卡 ， 玉米棒 重量: 100克熱量(千卡) 196
吃一個煮雞蛋消耗多少熱量？？：
熱量很低
一般也就是20多卡
對減肥沒什么不利
我也在減肥
有時餓的不行時
也只吃個蛋白 因為蛋黃的熱量會高些
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