蓮藕
大家所賣的蓮藕或是藕條，都是天然的綠色食物，由于蓮藕和藕條在生長時，不會有什么的幼蟲，而且它們在生長時，能消化吸收污泥中的各種營養元素，因此在夏秋季兩個季節，可以多給孩子吃 。
苦瓜
在日常生活中，有一半的人都不喜歡吃苦瓜，而蟲子也是一樣的，由于苦瓜的苦澀味太重了，蟲子尤其不愛吃苦味的食物 。而苦瓜具有非常好的清熱去火的功效，因此在夏季，每星期吃1次苦瓜，可以使人體更加健康 。
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