怎樣吃決明子比較好 有什么作用呢

中醫里,決明子具有清熱解毒,清楚腸道油脂的作用 。決明子的食療價值常用于治療白內障、青光眼、視網膜炎、視神經萎縮、眼結膜炎等疾病 。說到決明子的吃法,確實有很多 。它可以直接泡茶,也可以配上另外一些中藥材一起泡水,也可以與粳米一起煮粥,更加可以與荷葉一起做成膠囊劑 ??芍^是多種多樣,百花齊放呢,就是以決明子泡水 。
決明花茶:決明子10克,白菊花5克,金銀花5克,開水沖泡代茶飲,每日1劑 。有清肝明目,解毒的作用 。適宜于糖尿病伴口干、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內火的患者;對糖尿病合并毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜于上班族,有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效 。
決明子,性味甘、苦、微寒,屬豆科植物,民間因其有較好的治療眼病作用,俗稱“千里光”,喻指眼睛的視力好到連千里之外都能清晰可見 。據我國古時藥物經典著作記載:決明子有“助肝氣,益精水;調末敷,消腫毒,治頭痛,治鼻衄”的作用 。
通俗地說,就是有清肝明目的功效,當然,除了這些,決明子還有潤腸通便的重要作用,因此可以用于治療因肝火而致的頭痛、眼紅腫疼痛、怕光流淚等,亦可以用于治療熱結便秘,治虛秘療效甚佳,凡體虛之人或老年人患大便秘結,不可勉強通之,應予潤劑,決明子則非常合適 。現代研究發現,決明子有降壓、降脂、抗血小板聚集、護肝、保護視力,抑菌、抗真菌的作用 。
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