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白地瓜有哪幾種吃法

生活百科從蒂

白地瓜吃法如下：
1、清炒白地瓜
材料：白地瓜
做法：白地瓜的外皮撕掉洗凈切成片；起油鍋，油溫差不多8成熱時下白地瓜翻炒；翻炒至變色加入食鹽和味精即可出鍋 。
2、涼拌白地瓜
材料：白地瓜，白糖 。
做法：白地瓜去皮切片，放入盤中；撒入白糖，與白地瓜攪拌均勻；腌制10分鐘出水即可食用 。
【白地瓜有哪幾種吃法】3、白地瓜粥
白地瓜、粳米、白糖

做法：挑選新鮮個大，重量足的地瓜，洗凈，無需用刀，直接從蒂處往下即可撕下表皮，保留完整的果肉，然后將果肉切成丁狀備用；將粳米或者小米淘洗干凈后，用清水浸泡30分鐘備用；將米和水以1：8的比例倒入鍋中，同時倒入地瓜丁，用大火煮，等水沸騰之后，可以換成中火或者小火慢燉；直到米開花之后即可關火起鍋，加入少許白糖即可食用，白糖可根據自己的喜好添加 。
關于本次白地瓜怎樣吃最有營養和吃白地瓜的好處的問題分享到這里就結束了，如果解決了您的問題，我們非常高興 。

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