尤其是對于一些睡眠淺的人來說 ， 他們很容易會因為微小的動靜而驚醒 ， 如果剛好碰上配偶愛打呼嚕、睡覺喜歡翻來覆去等 ， 那睡眠質量肯定更加糟糕 。
其次 ， 夫妻相處久了 ， 彼此之間太過于“熟悉”反而會缺少一些新鮮感 ， 而如果每天都躺在同一張床上 ， 新鮮感的流失會造成彼此之間的“相看兩厭” ， 導致婚姻狀況更糟糕 。
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吉爾說 ， 分床睡 ， 就像夫妻房間里裝電視一樣 ， 是很正常的事情 ， 不會影響夫妻感情 。
如此說來 ， 分床睡似乎也沒有我們想象的那樣可怕 ， 除了以上觀點 ， 一名婚姻家庭法律師也給出了自己的意見：分床睡不一定適合每對夫婦 。
該律師指出 ， 有的女性剛剛生完孩子 ， 身體和情緒還沒有完全調整過來 ， 晚上又要辛苦地起夜喂奶 ， 這種情況下 ， 如果丈夫再與之分床睡覺 。那么對于媽媽來說 ， 她們就會覺得自己是在孤軍奮戰 。
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其次 ， 對于一些本身就沒有安全感的人來說 ， 分床也是不合適的 ， 有的人性格敏感多疑、缺乏安全感 ， 也不夠獨立 ， 這種情況下再與伴侶分床睡覺 ， 會增加他們的心理不安 ， 一點兒事情都會被無限放大到與分床有關 ， 很容易導致家庭矛盾 。
最后 ， 夫妻分床睡也要偶爾同床 ， 分床睡是為了提高睡眠質量 ， 可有些夫妻長期分床 ， 在不知不覺中就習慣了一個人過日子 。彼此都不再從對方身上尋求情感慰藉 ， 也不插手對方的生活 ， 雖然還生活在一起 ， 其實早就跟離婚沒有區別了 。
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