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車厘子能和牛奶一起吃嗎，奎卡車厘子和智利車厘子哪個好？( 二 )

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車厘子能和牛奶一起吃嗎，奎卡車厘子和智利車厘子哪個好？

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3.雙皮奶
原料：鮮牛奶，冰糖做法：煮熱鮮牛奶，放糖融化 。將牛奶倒入碗里，放入籠屜中火蒸20分鐘（注：雙皮奶要求的牛奶品質很高，一定不能摻水，否則無法做出雙皮奶） 。專家叮嚀：味道香濃，雙皮奶那純正的乳香味會令你回想起童年，濃濃的牛奶為你提供了充足的養分 。早餐時來上一份雙皮牛奶為你提供了充足的養分，早餐時來上一份雙皮牛奶再加上一片面包，保證你整個上午都處于良好的工作狀態 。
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4.淡奶撈水果
原料：牛奶，蜂蜜，時令水果如蘋果，西瓜，櫻桃，蜜瓜等做法：水果切小塊備用 。牛奶與水按1:5的比例調配，再加入適量蜂蜜攪勻 。將調好的淡奶拌入水果塊中 。專家叮嚀：這是一款清淡，低熱量的飲食 。水果中富含礦物質，維生素和膳食纖維，與牛奶中的優質蛋白結合食用營養較為均衡，同時所含熱量低，適合希望減輕體重的愛美女性 。
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5.港式奶茶
【車厘子能和牛奶一起吃嗎，奎卡車厘子和智利車厘子哪個好？】原料：立頓大罐紅茶，略帶苦味的大排檔散茶，口感細膩的幼茶，牛奶，方糖或砂糖做法：按一定比例將四種茶調配到一起 。2000瓦電爐大火煮茶10-20分鐘，將牛奶和水按1:5比例調成淡奶，沖入茶湯，按各人口味加糖 。專家叮嚀：紅茶是綠茶經過發酵的制品，除去了茶中的澀味，正適合與牛奶搭配食用 。日本及美國的研究表明，紅茶可以令人骨骼強壯，并具有抗衰老作用，三四十歲的女性可以常喝一些 。
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