ta貌似只會看到你的缺點，不善于發現你的優點，即使你給ta關愛和溫暖，ta也會毫不留情地貶損你 。
同時要察覺到，這些表現背后可能是ta潛在的恐慌感在作祟 。
親密讓ta感覺個人空間受到了威脅、喘不過氣，所以ta們才發展了這種應對機制，以幫助他們穿越成長的“情感沙漠” 。
所以為彼此預留出的空間很重要 。
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不要指責ta，用溫和的態度，表達具體的需求 。
例如：你那天沒有聯系我……（我的感受和想法）
你說愛我卻做了什么事……（我的感受和想法）
有時候你也需要更大膽地說出你所認為的ta的需要和渴望，雖然這很冒險或者會引起ta對你的攻擊 。
99%的心理問題，其實都是人際關系的問題 。
創傷，在糟糕的人際關系中形成；創傷，也能在好的人際關系中療愈 。
創傷，在糟糕的人際關系中形成；
創傷，也能在好的人際關系中療愈 。
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解決回避型依戀問題的之一步，就是讓自我界限變得不那么僵硬，使“界限”柔軟起來 。
通俗來講，就是學會低頭，慢慢敞開內心 。
因此需要建立一段深度聯結的關系 。
如果從親密關系開始比較困難的話，那我們可以從朋友，或者家人開始 。
當然，如果可以找個心理咨詢師，那效果肯定更棒 。
回避型依戀人群并不是情感極端主義者 。
他們也渴望被愛，但由于自卑和對別人的不信任而害怕失去，所以他們越是喜歡就越是回避 。
在他們看來：“只要我回避，我就不會失去 ?！?br />
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以上只是簡單地說了典型的表現 。
其實我們大多數人都是復合型依戀者 。
或者不同時期呈現不同的依戀類型 。
把自己的不健康依戀類型變成健康的依戀類型，會大大改善我們的親密關系，從而提高我們的幸福感 。
需要注意的是，單一的理論并不能解釋復雜多變的生活 。
依戀模式只是人格中的一個維度，彼此吸引的還有許多其他因素，如才華、財富、人品、相貌等等 。
彼此吸引只是關系的開始，在親密關系中是否被愛，是否幸福，以及能走多遠則很大程度取決于兩人的依戀模式是否匹配和穩固 。
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要相信，每個人身上都有愛的潛能 。
人生很長，我們仍然有機會，在每一段關系中，在每一個時刻，選擇成長 。
魯米曾經說過：
你的任務不是去尋找愛，而只是尋找并發現你內心構筑起來的反抗它的障礙 。
關鍵是，你是否愿意邁出那一步呢？
最后要提醒大家的是，愛ta的同時，也要照顧好自己 。
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作者簡介：賢弘老師
心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師 。
陋室傾聽人冷暖，情卷情舒皆是緣 。
紅塵來去散無痕，烹煮文字療人心 。
我遇見你，然后遇見我自己，命運如刀，讓我和你，一起領教 ?！獙嵱眯睦韺W
【一連的意思依戀的意思】如需心理咨詢、塔羅牌占卜、商務合作，請私信 。
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