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生活中有哪些致癌因子 生活中有哪些致癌因素？

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近期 ， 國家癌癥中心發布的重磅論文中提到有23種因素可致癌！
【生活中有哪些致癌因子 生活中有哪些致癌因素？】這其中包括：抽煙、喝酒、肥胖、糖尿病、肥胖、低水果蔬菜攝取、紅肉加工肉攝取、病毒感染.......
那么誰是癌癥的頭號幫兇呢？
1、抽煙
煙草中有至少69種已知的致癌物質 ， 其中苯并芘為I類致癌物質（明確可致癌物質） 。
從國家癌癥中心發布的數據來看 ， 抽煙是我國男性與癌癥有關的最大可控因素 。
全國男性得肺癌的第一大因素也是煙草 。
另外 ， 抽煙還能導致多種腫瘤：口腔癌、咽癌、食管胃、腸癌、肝癌、胰腺癌、喉癌 ， 氣管、支氣管癌、泌尿系腫、急性骨髓白血病 。
另外 ， 吸二手煙也能導致支氣管肺癌的發生 。

調查顯示 ， 由抽煙導致的腫瘤中 ， 排在全國前三名的是云南、湖南、貴州 。
2、飲酒
在我國的癌癥數據調查結果中 ， 飲酒可導致口腔、咽癌、食管癌、肝癌、喉癌、乳腺癌 。
世界衛生組織國際癌癥研究機構致癌物清單中 ， 與酒精飲料攝入有關的乙醛、含酒精飲料都被列為I類致癌物質 。
無論紅酒 ， 啤酒 ， 白酒 ， 只要含有酒精 ， 就有致癌風險 。
紅酒能不能美顏不知道 ， 但是長期大量飲紅酒真的能致癌！
3、肥胖、糖尿病
肥胖和糖尿病本身兩者有著密切的關系 ， 且兩者都被歸結為導致導致癌癥的代謝因素 。

調查結果顯示 ， 肥胖和糖尿病者增加胃癌、肝癌、胰腺癌、結直腸癌、乳腺癌等風險 。
4、多紅肉少果蔬的生活習慣
在這份國家癌癥中心發布的報告中 ， 女性患腫瘤的最大可控因素是少果蔬 ， 占15.6% 。
它也是全國14個省的女性第一大風險因素 。
多紅肉少果蔬的生活習慣可導致多種腫瘤的發生：口腔癌、咽癌、喉癌、肺癌、結直腸癌等 。
另外 ， 加工肉、咸魚是I類致癌物質 ， 長期大量進食這些也會增加腫瘤風險 。
綜上 ， 在我國 ， 煙草是全國男性共同的最大致癌因素 ， 當屬男性腫瘤的“頭號幫兇”；
而少果蔬飲食 ， 是全國多數女性腫瘤患者“頭號幫兇” 。
（部分圖片來源網絡）
湖南醫聊特約問答作者：湖南省人民醫院 腫瘤科 段華新主任醫師；周麗君主治醫師

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