橄欖果怎么吃 橄欖果怎么吃的方法

【橄欖果怎么吃 橄欖果怎么吃的方法】1、橄欖茶:青橄欖5顆,可以拍碎,也可以整顆放入杯子里,加入開水,泡幾分鐘就可以喝了,青橄欖泡水有橄欖的清香,可以加入適量蜂蜜、冰糖調味 。
2、煮水:青橄欖10顆,拍碎加入適量水,煮開后轉小火熬制10分鐘 。這樣的橄欖汁味比較濃,可以加入適量蜂蜜或冰糖一同飲用 。3、榨汁:刀背先拍裂橄欖,剝下果肉放進榨汁機,取汁飲用,嫌苦澀可加入蜂蜜,也同其他水果一起取汁,橄欖肉硬不是多汁的水果,一斤橄欖只有一小杯果汁 。

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