如果想要某個部位更瘦或更有型的話，建議可以增加力量的訓練，這樣可以專門針對某一肌群進行運動，能夠使身體的線條更為優美 。
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如果想要某個部位更瘦或更有型的話，建議可以增加力量的訓練，這樣可以專門針對某一肌群進行運動，能夠使身體的線條更為優美 。