1. 首頁 > 生活百科 > >

保護眼睛的方法20條 保護眼睛的方法

生活百科視力


1、不在光線過強、過暗的環境下看書 。
【保護眼睛的方法20條 保護眼睛的方法】2、不在晃動的車船上看書 。
3、不能直視光線過強的發光體 。
4、保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離 。
5、不能過久的接觸視屏（電腦、電視），做到勞逸結合 。
6、近視配鏡要做到科學佩戴，看遠佩戴，看近無需佩戴 。
7、已經近視最好配合有效的治療手段，提高自身視力、控制電視發展 。
8、平時多做戶外運動 。


    推薦閱讀