8、防止白發：碧根果仁因為脂肪含量高，可使體型消瘦的人增胖，皮膚粗糙、干枯的人則變得潤澤細膩光滑、富有彈性，對于頭發早白的人還有烏發、潤發的作用 。同時，還有補腎整腸、強化腳部、腰部力量的作用，對于產后婦女體力的功能，因此也是很好的“健腦食品” 。
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