這不是瑜伽，是一種塑形課程，融合了很多東西 。只是現在瑜伽館很多開這樣的課，短期內結合飲食有明顯的塑形效果 。
【什么是維密塑形瑜伽 什么是維密塑形瑜伽褲】首先確實有維密課程，但僅僅是一種形體訓練課 。由于聽起來和瑜伽館的課程有關聯，就這么開始叫維密瑜伽了 。目前不少瑜伽館開設的有這個課，不過能不能真的能塑形，就根據課程的專業程度了 。瑜伽本身就有塑形的效果，只不過很多人都沒有正確運用，導致大家認為瑜伽不能減肥塑形 。話雖如此，但是如果真用瑜伽來塑形和瘦身，確實大材小用 。
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