【舞蹈站姿的基本要求 舞蹈站姿要求詳細】舞蹈是一項對人的氣質、姿態都有巨大提升的藝術、運動 ， 這得益于舞蹈中的兩大基本站姿對習舞之人的嚴格形態要求 。第一種基本站姿是正步位站姿 ， 從頭到腳的要求是 ， 面帶微笑 ， 直視前方 ， 脖子往上伸直 ， 不要往前伸 ， 收下巴 ， 肩膀盡力展開并下沉 ， 挺胸收腹 ， 雙臂貼近身體兩側 ， 手指盡力往下 ， 提臀 ， 腿部夾緊 ， 兩腳并攏 。第二種基本站姿是小八字位站姿 ， 從頭到腳的要求是 ， 面帶微笑 ， 直視前方 ， 伸直脖子收下巴 ， 展肩下沉 ， 挺胸、收腹、提臀、雙臂貼緊 ， 腿部夾緊 ， 腳后跟靠攏 ， 腳尖打開呈九十度直角 。
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