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這6種堿性水果記得吃 什么水果是堿性的

水果堿性驚蟄時節

哪些水果是堿性的(記得吃這6種堿性水果)
刺痛過后，記得吃這六種堿性水果，時令芳香，營養美味，防止春季嗜睡 。大家好 。我是廚師江一舟 。今天，又到了和大家分享美食的時候了 。你準備好了嗎？

節氣已經兩三天了 。不知你是否感受到春天的到來 。隨著春天氣息的逐漸到來，氣溫也逐漸升高，我們的身體也逐漸面臨著春困秋乏的狀態 。如果你下午上班前不午睡，你就不會精力充沛 。不知道大家是否和我一樣喜歡小睡半小時 。

除了提高睡眠質量，還要注意清淡飲食 。這個時候我們很容易面臨口渴，所以可以避免吃太多油膩的食物或者太辣的菜 。記得吃以下六種堿性水果 。堿性水果對防止春季嗜睡很有幫助 。如果你不相信我，你可以試試 。

那么堿性水果有哪六種呢？話不多說，直接和大家分享干貨吧 。喜歡水果的朋友要跟著我趕緊學習 。
第一：番茄西紅柿可以作為蔬菜或水果食用 。這個時候，我們不妨去超市多買些西紅柿作為備用水果 。這個時候西紅柿大多是反季節的食材，一天吃一個還是沒問題的 。我們這里的西紅柿現在是兩元一斤 。我想知道西紅柿多少錢？在評論區留言 。

第二：百香果很多朋友見過最多的百香果大概就是紅皮了 。這時，百香果就是金色的百香果 。金色百香果比紅色百香果更甜 。不喜歡直接吃黃金百香果的朋友也可以用它榨果汁喝 。百香果中維生素C的含量是蘋果的6倍 。請不要錯過 。

第三：臍橙我們平時看到的廣東臍橙，也是堿性水果 。這種臍橙也叫蜜桔 。你可以從它的名字看出這種水果嘗起來又甜又多汁，對嗎？所以在選擇橙子的時候，一定要記得選擇那些皮薄肉厚的臍橙 。這種橘子汁多，味道特別甜 。

第四：國內的菠蘿現在是菠蘿大量上市的季節 。相信很多朋友都已經看過了吧？這里菠蘿最常見的價格是十元三個 。一次買三個菠蘿帶回家 。三天不用出門買 。其實菠蘿和菠蘿是同一個品種，沒必要花很多錢在菠蘿上 。吃菠蘿的時候記得提前切好，放在鹽水里泡兩個小時 。這樣菠蘿吃起來就不會那么酸了 。

第五：砂糖桔現在正是吃砂糖桔的最后一個月，過了這個月砂糖橘的數量就明顯減少了 。而且價格也比現在貴了 。喜歡吃沙糖桔的朋友，千萬不要錯過最后一個月份哦 。吃完砂糖橘的橘子皮大家千萬不要浪費了，把橘皮拿來泡姜水喝，可以增強人體的免疫力哦 。
第六：蘋果他們說一天一個蘋果可以遠離醫生 。這個春困的時候怎么能忘記吃蘋果呢？記得19年3月，蘋果的價格明顯比往年高很多 。然而，今年不同了 。蘋果的價格一直穩定在兩元左右 。所以吃蘋果的時候不用擔心肉疼 。我們這里最好的蘋果是當地的冠縣蘋果 。這種蘋果皮薄肉厚，口感香甜，特別適合家里的老人和小孩 。

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