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【養生常識】香蕉哪8種人不能吃 大姨媽來了不能吃香蕉嗎為什么!

小知識養生健康

香蕉現在任何時候都可以買到 ， 而且價格實惠 ， 口感軟糯香甜 ， 特別適合牙口不好的寶寶吃 ， 但香蕉也并非人人都適宜吃 ， 如以下人群是不能吃香蕉的 。

【養生常識】香蕉哪8種人不能吃 大姨媽來了不能吃香蕉嗎為什么!

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腹瀉人群香蕉中含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分 ， 適量食用香蕉有潤腸通便的作用 ， 這是食用香蕉最突出的功效 ， 而腹瀉人群腸道已經很脆弱了 ， 此時再大量食用香蕉會加重腹瀉的情況 ， 不利于自身康復 ， 且香蕉性寒 ， 具有一定的滑利性 ， 對于胃痛、胃酸過多者也最好不要大量食用 ， 以免加重不適 。
腎病患者香蕉中含有較多的鉀 ， 而鉀的循環要經過腎臟的生理調節 ， 如腎病患者吃大量香蕉 ， 容易使患者使腎臟負荷加大 ， 從而加重病情；另外腎病患者還需忌吃生冷食物 ， 而香蕉性寒冷 ， 易傷脾胃 ， 不利于疾病的恢復 ， 因為人體的飲食營養和治病的藥物都要經過脾胃消化吸收 ， 所以生冷食物會影響治療效果和病人體質的恢復 。
高血鉀癥患者高血鉀癥患者本身體內鉀的含量就高 ， 日常治療需減少鉀的來源 ， 而每100克可食用的香蕉部分 ， 就含有256毫克的鉀元素 ， 可見香蕉屬于高鉀食物 ， 對于高血鉀癥患者來說要忌吃 ， 以免加重病情 ， 不利于身體康復 。
水腫人群【【養生常識】香蕉哪8種人不能吃 大姨媽來了不能吃香蕉嗎為什么!】香蕉的礦物元素中 ， 有很大劑量的鉀元素 ， 鉀元素是生命活動中很重要的營養成分 ， 一般人群適量補充對身體有益 ， 如果水腫的患者大量吃香蕉的話 ， 會引起血液中鉀含量升高而加重水腫 ， 增加心臟、腎臟的負擔 ， 有可能會使病情惡化 。

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