2、糖尿病人
患有糖尿病的人 ， 血管、神經都不是很敏感 ， 因此 ， 地面上的溫度、平整度對于此類病人來說 ， 可能很難察覺 。 若是不小心外了外傷 ， 很容易引起感染 ， 嚴重的話將面臨截肢 。 所以 ， 此類病人千萬不要靠光腳走路來健身 。
結語：說起健身 ， 很多人都會想到高檔的健身房 ， 其實 ， 只要我們有心 ， 健身其實是可以無處不在的 。 本文給大家介紹了對腳的保養的重要性 ， 以及光腳走路的好處 。 大家平時不妨在家或是在公園里 ， 脫掉鞋襪 ， 光著腳感受一下天然的足療 ， 對身體帶來多方面的益處 。 不過 ， 對于一些足癬患者和糖尿病患者來說 ， 這種健身方式并不適合 ， 千萬不要嘗試 。
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