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白菜和這物同吃竟能補腎( 二 )

小知識


吃狗肉補腎
在我國一些地區和民族 ， 有些人喜歡吃狗肉 。 狗肉性溫 ， 具有補腎、溫胃健脾的作用 。
但有些人認為 ， 狗是人類最忠誠的伴侶 ， 最好少吃或不吃狗肉 。
海參粥
水發海參(切碎)50克 ， 粳米100克 ， 同煮成粥 ， 加少許蔥姜食鹽調味 。 有補腎 ， 滋陰補血的作用 ， 適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等 。
枸杞豬腰粥
枸杞子10克 ， 豬腎一個(去內膜 ， 切碎) ， 粳米100克 ， 蔥姜食鹽少許 ， 同煮成粥 。 有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用 ， 適用于腎虛勞損 ， 陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等 。
蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克 ， 羊腰一個(去內膜 ， 切碎) ， 粳米100克 ， 同煮成粥 。 有補益的作用 ， 適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等 。
結語：找到正確的方法進行補腎是十分重要的 ， 上文中就給大家介紹了一些關于如何補腎的方法 ， 白菜與板栗的搭配對于補腎是十分有效果的 ， 本文還為大家列舉了一些其他的妙方 ， 希望能夠對你有一定的幫助 ， 男人一定要多愛護自己的身體 。

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