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全面解讀型糖尿病 一型糖尿病

糖尿病解讀


一型糖尿病（全面解讀型糖尿?。?br /> 說到糖尿病 ， 大多數人都知道它有典型的癥狀“三多一少” ， 也就是多飲、多食、多尿 ， 體重減輕 。
但并不是所有糖尿病患者都有“三多一少”的癥狀 。糖尿病是一種身體不能產生或者正確使用胰島素而導致的功能紊亂性疾病 。最常見的分型包括1型糖尿病和2型糖尿病 ， 它們的病因、癥狀 ， 都是有區別的 。

起病時體重
1型糖尿患者起病前體重多為正?；蚱停淮蠖鄶?型糖尿病患者起病前體型肥胖 ， 明顯超重 。發病后 ， 兩種類型的糖尿病患者體重均有不同程度的降低 。
年齡
1型糖尿病患者大多數＜40歲 。青少年、兒童發生糖尿病 ， 絕大多數為1型糖尿??；2型糖尿病患者大多數＞40歲 。
臨床癥狀
1型糖尿病患者癥狀明顯 ， 有明顯的“三多”癥狀 ， 包括多飲、多尿、多食；2型糖尿病患者常無典型“三多”癥狀 ， 臨床癥狀不明顯 ， 多數患者在檢查后才知道患病 ， 無法確定具體發病時間 。

糖尿病治療及預防糖尿病治療中 ， “五駕馬車”十分重要 ， 包括健康教育與心理改善；藥物改善；飲食改善；運動改善；血糖監測 。
治療是一個漫長的過程 ， 一定要在遵醫囑規律用藥的同時積極配合日常生活方式的調理 。
其實 ， 對于糖尿病來說 ， 最主要的還是預防 。糖尿病的危險因素較多 。其中 ， 遺傳因素無法避免 ， 但部分危險因素比如肥胖、進食過多甜食等因素可以積極預防 。

飲食
盡量少吃加工肉制品 ， 比如火腿、腌肉等等 。糖果、巧克力、奶茶等含糖較高的食物也應該盡量減少食用 。日常要均衡飲食 ， 可以吃雜糧飯 ， 多吃新鮮水果及蔬菜 ， 保證食材的衛生 。
運動
通常建議每周運動3-4次 ， 每次30分鐘左右 。慢跑、騎自行車等等 ， 都是比較好的運動方式 。
現在不少辦公室工作者需要久坐 ， 建議盡量在午飯后走一走 ， 坐一段時間后站起活動 。
作息
規律作息是預防的重要因素之一 。建議晚上11點前入睡 ， 保證睡眠的時長與質量 。
【全面解讀型糖尿病 一型糖尿病】

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