1. 首頁 > 生活百科 > >

自制減肥茶有哪些？ 自制減肥瘦身茶

自制減肥茶減肥瘦身


自制減肥瘦身茶（自制減肥茶有哪些？）
現如今，人們都想要苗條的身材，所以就采取各種減肥方法，有練瑜伽、喝中藥等等多種的減肥方法 。那么有些人會自制減肥茶，究竟怎樣自制減肥茶呢?接下來我們就來說一說 。
【自制減肥茶有哪些？ 自制減肥瘦身茶】配方：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克做法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，遲早各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂 。成效：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦” 。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有下降血清 。
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升 。做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;3、關火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，(個人建議50度左右，若水溫太高則會破壞蜂蜜的營養成份)加入蜂蜜即可 。功效：玫瑰蜂蜜減肥茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用 。注意：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用 。玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是盡量少用 。
以上所說的就是自制減肥茶的一些方法，減肥的人們可以嘗試著做一下 ?，F在這個社會的人們都追求完美的身材，所以就經常健身喝減肥茶來減肥，但是買的那些減肥茶一般沒有我們自制的好，所以我們可以自己制作減肥茶 。

    推薦閱讀