1. 首頁 > 生活百科 > >

一次一家三口的心理治療 家庭治療案例( 二 )

越眾創業網


當你理解了這部分 ， 你就可以回答“你忙的時候 ， 我不在你身邊 ， 你很無助 。你想讓我幫你一起處理這些事情 。我也感到難過 ， 因為我沒能在你需要的時候陪在你身邊 ?！边@樣的回答會讓對方感受到你的理解和體貼 ， 從而一場爭吵也就看不見了 。
3.盡量適度表達自己對對方的需求和感受 。
我們的傳統文化傾向于含蓄甚至反向表達情感 ， 但這往往會導致很多誤解 ， 讓原本可以很親密的人不知道彼此的真實感受 。比如適當的時候 ， 你可以說:“我一個人帶孩子 ， 壓力很大 。希望你能幫幫我 ?！薄拔倚那椴缓玫臅r候 ， 希望你能牽著我的手 ， 坐在我身邊 ， 聽我發牢騷 ?！?你回家晚了 ， 我很生氣 ， 因為我擔心你的安全 。"“當你不理我的時候 ， 我很害怕 。我害怕失去你 ?！薄拔疑漳翘炷悴辉诩?。我難過是因為我希望我能和我愛的人一起度過所有重要的時刻 ?！?br /> 俗話說 ， 最好的家庭教育是父愛母 ， 母愛父 。營造和諧溫馨的家庭氛圍 ， 需要學會用智慧表達愛 。如果你愛明智的父母 ， 你會有一個溫暖幸福的家 ， 養育健康的孩子 。
【一次一家三口的心理治療 家庭治療案例】

推薦閱讀