微微低頭 。用手輕輕按壓頸椎及左右兩側，看是否有疼痛或惡心嘔吐的感覺 。如果不適感很重，說明頸椎有問題 。
另外，如果一側或雙側上肢有麻木或疼痛，并有針刺或電樣放射的感覺；或頭重、嗜睡、劇烈頭痛、頭暈、視物模糊、耳鳴耳聾、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中等 。，應該認為是頸椎病的病因 。
頸椎病是世界衛生組織公布的全球十大慢性病之一 。我國頸椎病患病率約為17%，全國有數億患者 。每年頸椎病治療費用高達5億元 。過去，頸椎病一直是中老年人的“專利”，但近年來，40歲以下的頸椎病發病率已經逼近50歲以上的年齡段 。所以，從小保護好頸椎，不要讓你的頸椎限制了你的自由 。#清風計劃# #科學真相# #八卦零點計劃#
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