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社交恐懼癥和靦腆內向 靦腆是什么意思( 二 )

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臨床上 ， 要想被診斷為社交恐懼癥 ， 需要滿足以下條件:一是焦慮情緒會主要發生在特定的社交場合；第二是避免這種可怕的情況是一個突出的主要特點；第三是學位會嚴重影響你現在的生活 。
上面介紹了社交恐懼癥的定義和診斷后 ， 可以看出它和我們通常所說的“害羞內向”型人格有很大的不同 。內向的人可能看起來不擅長社交場合 ， 但一般情況下不會有回避行為 ， 也不會嚴重影響自己目前的生活 ， 但社交恐懼癥患者會出現 。而且社交恐懼癥是恐懼癥的一種分類 ， 屬于一種神經癥性障礙 ， 而“害羞內向”則是性格的一種表現 。兩者沒有直接關聯 ， 也不代表內向的人容易有社交恐懼癥 。
我們來看看什么是害羞 。
害羞意味著因為害羞而表現得不自然 。害羞的人比較敏感 ， 緊張 ， 沒有恐懼 。羞怯通常發生在與陌生人在一起或在陌生的環境中 ， 經過適應期后 ， 羞怯感就會消失 ， 不會持續影響人的正常交往和生活 。害羞不需要藥物治療 。
害羞與性格特征有關 ， 是一個人性格的外在表現 。社交恐懼癥是一種需要治愈的疾病 。害羞是人類對陌生環境的正常反應 。社交恐懼癥如果不治療 ， 會嚴重影響人的正常生活 。
害羞可以通過可操作性訓練來改善 。通過自我行為的改變 ， 在社交生活中獲得更多的積極反饋 ， 會增強一個人的社交自信 。
社交恐懼癥是一種心理疾病 。
【社交恐懼癥和靦腆內向 靦腆是什么意思】主要癥狀:擔心自己的行為、觀點 ， 或者經常緊張 ， 引起別人的刮目相看(貶義) ， 或者尷尬 。
成因:自卑 ， 膽怯 ， 不情愿 ， 不害羞 ， 太把別人的意見當回事 。
害羞是一個人的性格 。
主要特點:不愛與人交流 ， 容易害羞 ， 心理上拒絕他人 。
起因:天生如此；我小時候被打擊過 ， 心理創傷很大 。

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