如何選擇跑鞋(適合自己的跑鞋)
復工大業全面展開 ， 生活逐漸恢復正常 。越來越多的跑步愛好者準備出門跑步 ， 在開始跑步前首先要選擇一雙合適的跑鞋 。
由于特殊時期和換季 ， 很多店鋪都開始打折促銷 ， 那么問題來了 。運動品牌的導購大多不太了解跑鞋 。面對琳瑯滿目的跑鞋 ， 該如何選擇它們？
老跑友都知道一個買跑鞋的原則:只選對的 ， 不選貴的 。
【合適自己的跑鞋 如何選擇跑步鞋】一個
根據腳感和功能選擇跑鞋 。
1、緩震和舒適
這種腳感跑鞋中底較軟 ， 鞋身較輕 ， 主要作用是讓腳在跑步過程中均勻受力 ， 起到減震的作用 。缺點是穩定性比較差；
2.敏感反彈
回彈感靈敏的跑鞋是現在的主流跑鞋 ， 因為其適用場景廣泛 ， 在跑步過程中能更好的提供回彈效果 ， 讓跑者在訓練和比賽中表現的更加靈活；
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