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【健康知識】最簡單的做奶茶的方法 自制奶茶用什么茶葉

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奶茶的味道香醇、甜而不膩， 是時下很多人喜愛的一種飲品， 在家也可以自制奶茶， 這里介紹一個最簡單的做奶茶的方法給大家！

【健康知識】最簡單的做奶茶的方法 自制奶茶用什么茶葉

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最簡單的做奶茶的方法食材：紅茶包1包， 純牛奶250毫升， 白砂糖、水適量 。
做法步驟：
1.在鍋中加入250毫升的水， 加入紅茶包， 煮開 。
2.倒入牛奶， 牛奶和茶水的比例為1:1， 然后開小火繼續煮5分鐘 。
3.煮好之后拿出紅茶包， 加入適量的白糖或者紅糖即可 。
4.如果喜歡口感豐富的奶茶， 還可以在奶茶中加入椰果粒、葡萄干、花生碎、水果丁等等 。
自制奶茶用什么茶葉1.做奶茶的首選是紅茶， 其次是綠茶 。 一般臺灣風味的奶茶， 用紅茶比較多， 用烏龍茶也可以做奶茶 。 建議根據自己的喜好以及現有的食材來決定即可 。
2.另外， 自制奶茶用茶包或者散裝茶葉都是可以的， 但是茶包比較方便， 而散裝茶葉煮好之后還要將茶葉渣濾出， 略麻煩 。
自制奶茶用什么牛奶自制奶茶可以用普通的純牛奶， 也可以用甜牛奶， 如果家里有奶粉的， 用奶粉也可以 。
但是不建議用鮮奶， 因為鮮奶是用72℃-85℃的恒溫殺菌的， 在殺滅牛奶中有害菌群的同時完好地保存了營養物質和純正口感 。 而用牛奶煮奶茶的時候， 會再次高溫加熱， 令鮮奶變得和普通的常溫純牛奶沒有差別， 比較浪費 。
常喝自制奶茶的危害適量喝自制的奶茶是沒有危害的 。
【【健康知識】最簡單的做奶茶的方法 自制奶茶用什么茶葉】自制奶茶是自己在家中用茶葉和牛奶制成的， 沒有添加其他不健康的香精等添加劑， 正常食用是比較安全的 。 但是喝多了牛奶和茶水， 本身也存在一些壞處， 比如說晚上喝了之后會影響睡眠， 導致夜尿增加等， 而且經?？崭购饶滩鑼δc胃刺激較大 。

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