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減肥產品哪個好(有效的減肥產品排名)( 三 )

排名減肥產品


深圳恒生醫院內分泌科主任安赤穎向課題組表示，酵素主要影響的是腸道菌群，腸道菌群對于人體的影響很大，其實是腸道菌決定了人體的健康狀況以及肥胖程度 。長期不良的生活方式、飲食習慣導致腸道菌失衡，這會產生一些致炎、致胖的因子，就會讓人容易發胖 。酵素里面有一些成分會干擾和影響我們的腸道菌，可能會有一些有益的調整，如排便習慣和性狀發生改變，有的人可能吃了有減肥的效果，但具體因人而異，因為每個人的腸道菌群都是不同的，不是千篇一律的 。
而關于“酵素浴”這一項目，目前已有酵素浴經營機構因發布涉及疾病治療功能的酵素浴廣告，被相關部門處罰，消費者應理性看待 。
【第三類】
蛋白棒、代餐粉、代餐粥等代餐食品
在“減肥熱”帶動下，蛋白棒、代餐粉等代餐食品也一度走紅 。根據企查查2020年9月發布的報告顯示，代餐食品近來發展勢頭十分迅猛，2020年上半年共新增代餐企業4028家 。在常見的代餐食品中，燕麥相關企業數量最多，共7701家，此外五谷粉相關企業共6180家，蛋白粉則有6101家 。
在各大網購平臺，隨處可見包裝精美、文案精巧的代餐食品 。以天貓銷量較高的店鋪“浣熊敲門旗艦店”為例，主打“7天挑戰30斤”“7天挑戰10斤”的代餐粥，詳情頁顯示“每包脂肪僅含0.7g”，早晚代餐可有效降低每日攝入熱量，從而達到瘦身減重效果 。
還有不少食用更為方便的蛋白棒，廣告宣稱一餐只要一根蛋白棒，就能飽腹并滿足人體營養需求 。為迎合雙十一，部分代餐產品打出了“拍1發5盒”“拍1發7盒再送碗勺”的優惠活動 。
提醒
長期單一攝入會對身體造成傷害，警惕非法添加的違禁藥物
深圳市消委會曾選取十款中外知名代餐產品，對它們的安全、營養、功效三大方面進行檢測 。經檢測，并通過與《代餐食品》團體標準對比發現，大部分品牌的樣品存在不同程度的能量或營養素偏低的情況 。
對此，北京世紀壇醫院副院長減重中心主任張能維曾表示，代餐肯定不能當飯吃，因為代餐不可能包含到所有營養物質 。第一就是蛋白質不足，第二是鈣磷鐵這些微量元素不足，特別是同時有維生素不足 。
東南大學附屬中大醫院臨床營養科主任金暉在往期接受采訪時也表示，代餐產品內含的營養不夠均衡，長期使用會對身體造成傷害 。碳水化合物攝入不足會導致乏力、脫發、月經異常等情況，而蛋白質攝入過多會對腎臟造成傷害 。
目前國內和國際上對代餐產品都沒有出臺專門的質量監管措施，部分代餐粉為了達到暫時減重的效果，很有可能加入了違禁藥物，對人的健康危害更大 。對此，北京世紀壇醫院副院長減重中心主任張能維還提到，有些代餐粉吃完以后會抑制食欲，應該是有問題的，肯定有藥物的作用，最怕是未知藥物，而且吃完以后還會不知不覺形成依賴 。
【第四類】
奧利司他、左旋肉堿
如果說酵素、清腸茶在減肥面前是種“智商稅”的話，那么“奧利司他”這個經國內批準的OTC減肥藥物，看起來好像更能給肥胖人群帶來希望 。
目前國內批準的OTC減肥藥物只有一種——奧利司他，這種國家批準的減肥藥物，適用范圍僅限于體重指數BMI≧24（BMI=體重/身高的平方）、患有肥胖癥的患者 。其減肥原理是阻斷食物油脂吸收，通過大便排出體外，使消耗大于吸收，代謝掉多余脂肪，從而達到減重目的 。
因為被歸類于OTC藥物，不用處方就能輕松買到，各大網購平臺的藥房及企業店鋪都在售，品牌種類也是多種多樣，紛紛打出“隨餐一粒、減重減脂”“舒心減肥，享瘦不?！钡葟V告詞 。
在拼多多上，銷量超10萬件的奧利司他膠囊品牌不在少數 。課題組隨機瀏覽了一款名為“舒爾佳”牌的奧利司他膠囊，在其評論區當中，有用戶表示已經買過10盒并減了11斤；但也有用戶表示，油是排出了一點但體重壓根沒有變化 。在雙十一期間，大多數品牌給出買就送的活動，日常價一般是6元左右一粒，而雙十一優惠可低至3.9元一粒，而有些同品牌的奧利司他膠囊在拼多多的拼團價僅為淘寶的三分之一 。
此外，還有一款名為“左旋肉堿”的輔助減肥產品也深受愛運動的減肥人群青睞 。左旋肉堿主要是增加線粒體能量的代謝，讓糖、脂、能量進到線粒體去燃燒，好比燃料棒的開關，能促進這些燃燒，但一定要配合運動加速燃脂 。不少知名藥企和營養品企業也紛紛生產，部分國產品牌在打出了買一瓶送一瓶的雙十一優惠 。不過，在這類產品的評論區中也有多人也反映稱“結合運動還是沒有達到減肥效果” 。

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