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快速挽回女友的方法,盡快讓感情好起來( 二 )

情感小知識


第三：如何挽回一段感情
內在信任
要知道 ， 感情本來就是充滿許多未知數的 ， 所以它才這樣吸引那么多人去擁有 ， 如果感情都是能余料的 ， 你可能就不能體會到愛情的珍貴之處 。
你挽不挽回這個人 ， 除了你自己 ， 誰都不能替你做這個決定 ， 因為愛情本來就沒有道理可言的 。 一段感情有沒有未來可言 ， 可以分為三個要素 ， 第一個就是內在的信任 ， 所謂的內在信任就是指你在懷疑對方的時候 ， 你第一反應是信OR不信 ， 如果你連未知數都選擇不相信 ， 那么你對他幾乎就沒有信任可言 。
在任何一段人際關系中 ， 信任是關系的根本 ， 或許你因為經歷過的一些事對對方持有不信任 ， 當倆人已經沒有信任可言的時候 ， 你就很難再通過一些事找回你對他的信任 ， 這不是他的問題 ， 而是你的問題 ， 你的不信任會讓你們的關系走到終結 ， 因為對方會開始討厭你的不信任 。
關系彈性
關系彈性指的是你們在吵架的過程中的復原能力 ， 比如說 ， 你們要多久才能和好 ， 幾個小時？幾天？幾月？
關系彈性在彼此之間是一種正向的互動 ， 在出現問題的時候 ， 彼此能夠去共同面對出現的問題 ， 并且通過溝通去緩解雙方不良的情緒 ， 不存在你一直哄他或者他一直哄你這樣的情況 ， 正向良好的健康關系就是無論在什么情況下 ， 雙方都能夠在愛情中找到一個舒適點 。
其實很多人關系的結束不是選擇性上的錯誤 ， 而是問題一直堆積 ， 沒有處理導致的產物 ， 實際上 ， 一段關系的好壞 ， 取決于你們之間彈性空間有多大 。
彈性空間也是修復日常出現問題時的關鍵 ， 關系良好的基礎是彈性空間較大 ， 能夠相互讓步找到平衡點 。
自我關照能力
自我關照能力在兩性關系中是最容易被忽視的 ， 當你們關系出現了阻礙后 ， 你能否挽回這段關系就全靠它了 ， 自我關照是在愛情關系里面的抽離 ， 把注意力放在其他重心上在 ， 讓對方的好重新在你心里搭建 。
比如說你可以檢測一下自己關于這方面的能力 ， 當你們吵架之后 ， 你還在生對方的氣 ， 你靠什么停止生氣 ， 是要對方不停地來哄你 ， 還是自己能夠通過轉移注意力把自己的難過情緒化解 ， 停止自己的不良情緒 ， 盡快讓自己好起來 。
這些就是自我關照能力的表現 ， 很多時候你想要和對方溝通 ， 是對方對你的服從 ， 一旦對方對你不服從或是沒有順你的意 ， 你就覺得你們之間溝通出了問題 ， 其實問題是你一開始就已經帶有情緒并沒有就事論事 ， 所以你要學會去控制自己的情緒去審視這段關系 ， 學會對對方尊重 。

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