分手在戀愛中是常見的 ， 其實感情還并沒結束 ， 你要努力去挽回愛情 ， 別等到真正失去了才感覺后悔 ， 但是也不能盲目的道歉跟糾纏女朋友 ， 這樣的方法根本不可能成功 ， 白白浪費時間跟精力 ， 所以挽回女朋友的時候方法很重要 ， 它可以降低自己犯錯的幾率 ， 再次得到想要的愛情 。
第一：挽回女友要怎么做
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要爭取做個有擔當的男友
也許你要說你已經是一個很好的男友了 ， 但是沒有最好只有更好 ， 不是嗎？或許你真的很疼愛你的女友 ， 總是噓寒問暖地送上你的關心 ， 可是你是否其實一直忽略了責任心這玩意兒？
好好回憶一下 ， 你有沒有在生活中出現意外的時候為她挺身而出過？你有沒有在外界不可抗力因素出現的時候替她撐起頭上的那片天？你有沒有在她被環境傷害的時候為她挨一次“刀子”？你有沒有在她“受傷”時出現 ， 讓她感覺需要你 。
或許沒有吧 ， 因為你只記得怎么安慰她 ， 你覺得你只是個男友 ， 你們還沒有親密到替代她的地步 ， 所以你甚至對她不理不顧 ， 卻忘記了你應該拿起責任心做個有擔當的男友 。 所以現在寧愿吃點虧 ， 也要做個有擔當的男人 ， 心愛你的女人其實也看不得男友為自己擔起太多 ， 因為她不想你太累 ， 可如果你不是一個有擔當的男人 ， 你就永遠得不到一輩子矢志不渝的她 。
要正確處理承諾這個東西
女友是不是總嫌棄你聽話是左耳進右耳出 ， 而你還覺得有些玩笑話就該是這樣聽聽就忘了？你是這樣想的 ， 可女人卻不是的 。
當一個女人真正愛上了你 ， 她可不會把你那些山盟海誓當成玩笑話 ， 即使有些經驗豐富的女人知道你嘴里的話只是甜言蜜語不可信 ， 但那顆淪陷了的心哪兒還輪得到讓理智做主呢 ， 最后還是相信了你那披著諾言外表的鬼話 。 也許是因為你說得多做得少 ， 所以當你在挽回女友的時候說盡好話她也不買你的賬 ， 這前車之鑒可提醒著她你就是個謊言制造機呢！
所以 ， 男人要想挽回女友 ， 還是得找回責任心 ， 正確處理承諾這個東西 ， 做不到的事情就不要許諾、不要應允 ， 做得到的事情你再拍著胸脯答應下來 ， 并認真地去兌現 ， 對于你這樣一個“有求必應”的責任心爆棚的男人 ， 女人可沒有抵抗力的呢！
要公開女友的身份與地位
要充分體現你的責任心 ， 你的女人才會覺得你是一個好男人 ， 一個會愿意為她這一生的所有去負責的男人 ， 所以當她成為了你的女友 ， 不要金屋藏嬌哦！向外界公開她的身份與地位 ， 帶她融入你的圈子 ， 她會從你的行為里感受到尊重、寵愛 ， 同時也更加堅定了她就是你的唯一 。
第二：挽回女友要怎么進行聊天
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一、用一種輕松的態度
跟女友聊天應該去和他像一個老朋友一樣 ， 談天說地 ， 輕松一點 ， 不要太謹慎 ， 也不要怕自己說錯一句話就引起對方的情緒 ， 這樣的話容易再次失去自己 ， 努力去做自己 ， 表明自己愉悅的心情就好 。
二、控制需求感
注意不要再次陷入他感情的框架了 ， 你應該建立起自己的框架 ， 不要太容易被他引導情緒 ， 控制住自己的需求感 ， 不要整天去粘著他 ， 此時應該提升好自己 ， 再去吸引他 ， 不能輕易讓他覺得你還是曾經的自己 。
三、切忌談往事
往事不要再提 ， 因為那個時候的你讓他厭惡極了 ， 回談往事 ， 只會讓對方感覺你是在抱怨曾經他做過的錯事 ， 既然這樣他就會重新對你產生嫌隙 ， 所以 ， 不要談往事 ， 不然就真的別想拯救了 ， 對方連跟你說話的興趣都會被磨滅 。
第三：如何才能挽回失去的愛情
1.保持一顆積極向上的心態
既然是已經分手了 ， 你傷心難過也好 ， 自怨自艾也罷 ， 日子還是得過 ， 明天還是要上班工作學習 ， 地球不會因為你失戀而停止轉動的 ， 所以我們要保持一顆積極向上的心態 。
2.多出去走走
不可因為失戀而把自己封閉起來 ， 拒絕親朋好友 。 失戀對于每一個重情重義的人來說 ， 都是極大的心理打擊 ， 這也是為什么有些人在失戀之后會表現的精神狀態失常 ， 甚至于嚴重的會想不開 。
即便是失戀 ， 也不要拒絕正常的交朋結友 ， 反而更應該是把以前那些丟掉的親朋好友的關系重新拾掇起來 ， 積極的參與社交活動 ， 轉移自己的注意力 ， 分散自己內心的痛苦壓抑 。
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