兩個人在一起談戀愛， 出現一些矛盾和爭吵都是很正常的事情， 遇到這些情況， 分手也是有可能的， 也許這只是彼此在氣頭上所做出的決定， 但是你還要重視起來， 如果什么都不做， 那么愛人就真的離你而去了， 無論出于什么原因分手， 只要你還喜歡著對方， 都應該主動去挽回愛情 。
第一：分手后該怎么挽回愛情
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一、滿足需求， 主動認錯
挽回中不可以自降身價， 尤其各種跪舔和祈求， 但是具體問題具體分析， 因為是自己不夠體貼， 沒有滿足對方的心理需求而導致分手， 那就要主動認錯， 而且要掌握挽回的時間 。
這種情況的挽回， 要迅速出擊， 不然對方陷入對你的責怪中， 出現“我對她那么好， 她卻總是不知道滿足， 那我又何必堅持”的想法， 再挽回就不太容易了 。
掌握好認錯的時間和態度是挽回第一步 。
二、化悲傷為動力
讓自己變得更優秀， 用自身魅力去打動她 。 只有自己變優秀了才會有吸引人的地方， 但是優秀的過程總是漫長又難熬的， 也許在你變優秀的過程中對方已經離開沒有回頭了， 但你只要堅信自己的付出是值得的， 她總會有看到你的光芒的那一天 。
如果到那時你還真正愛她的話， 在成功之時再去找她隨之帶去的是一份安穩和光明的未來， 那么她回來的幾率又增加了許多了 。
三、分析女友心理
不同類型的女人在愛情中的訴求是不一樣的， 獨立、成熟的女性一般會更關注于自己在兩性關系中的舒適感 。 她們往往有自己的圈子和追求， 所以不會太依賴男友， 同時也希望男友在生活中保持獨立性， 最好能和自己旗鼓相當 。
而一個缺乏安全感、從小生活環境沒有那么溫馨和穩固的女生， 在愛情中往往會患得患失， 也更需要男友的體貼和陪伴， 但她們自身也特別容易感動， 一旦認定了某個人就會死心塌地 。
無論你的女友是哪一種， 都要學會揣摩她的心理， 立足于她的需求去付出， 從她的行為中看出她最想要是是什么， 找到“你給的不是她想要的， 她想要的你給不了”的原因 。
四、 平心靜氣， 等待結果
任何值得等待的事物都值得擁有， 很多男生的挽回都敗在了最后一步， 前面該做的都做了， 到最后卻沉不下氣， 急于想要一個結果， 認為自己已經做了這么多， 對方就應該順著臺階下 。
男生必須要明白， 你們已經分手了， 你所做的這一切純屬自愿， 如果對方放下了戒備心理， 自然最好， 但如果對方仍然態度強硬， 你要有心理準備， 女生不是機器人， 付出太久， 精力會枯竭 。
親密關系中， 雙方沒有主次之分， 不是男生就一定是付出者， 女生是享受者， 愛情里懂得感恩， 互相體貼， 才能長久 。
第二：如何去挽回分手的女朋友
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【如何去挽回分手的女朋友,她才會跟你復合】1.找出問題并改正
如何挽回劈腿的男友？她會跟你分手， 肯定是因為你身上存在她無法接受的缺點 。 分手后， 你要是連分手的原因都不知道， 她還怎么相信你， 你還怎么去挽回她？
所以分手后與其不停地苦苦哀求對方再給你一次機會， 增加對方對你的否定心理， 倒不如冷靜下來， 客觀分析你們分手的原因， 找到問題根源， 再致力于解決， 只有這樣， 你才可以讓她看到你的改變， 給你創造復合的機會 。
2.冷凍
找出自身問題并主動承認錯誤后， 不代表她就會原諒你， 就會回到你身邊了 。 因為你們的之間矛盾不是一天兩天的事情， 她不可能說因為你一句對不起， 我知道錯了， 就會對你冰釋前嫌 。 承認錯誤后， 接著還要進行冷凍 。 冷凍可以讓你之間的矛盾點隨著時間淡化， 可以讓她慢慢回想你好的地方， 這樣挽回的機率就變大了 。
3.提升吸引力
冷凍期間， 還需要進行提升吸引力 。 所有的喜歡都是從被吸引開始的， 不管是第一次喜歡還是挽回中 。 想挽回， 就要讓自己變得更有吸引力 。 提升吸引力包括外在、內在、生活構造等方面的改善， 只做其中一個是沒有用的 。 就比如一個外形不錯的男人， 一開口就說很低俗的話， 這是會令人反感的 。
4.創造吸引
提升自我后， 如果你貿貿然地跟她要求復合， 只會讓她對你反感 。 想挽回她， 就要對她創造吸引 。 那如何對她創造吸引呢？你可以通過在朋友圈展示自己的高質量生活， 讓她看到你的改變， 對你產生好奇， 從而關注你 。 或者以普通朋友的身份面對她， 約她出來讓她感受你的魅力， 這樣挽回她就會容易很多了 。
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